图文作者 / 萌妈：婧宝
各位好，我是婧宝。一位来自厦门的八零后萌妈，有着一个4周岁的女儿。
结婚前，我也是一枚十指不沾阳春水的少女，现如今为了增加孩子吃饭的积极性，也是挖空心思，尽力为孩子做出营养而又色香味俱全的饭菜！下面分享一下我做的爱心餐的心得！
~❤ 番茄芝士蝴蝶面 ❤~
1、用小锅将加水烧开，下蝴蝶面水煮，可以选用市售干燥的面，也可以自己擀面现做。市售的蝴蝶面一般是风干处理过的，需要煮的时间会比较久一些，为了节约时间，妈妈们可以用两个锅，一边煮面，一边准备面卤。
2、面卤材料：番茄，洋葱，胡萝卜切丁待用；另起一口炒锅，切一小块无盐黄油，待溶化后把切好的各种丁下锅翻炒至变软，加入一点番茄酱、儿童酱油、糖，起锅待用；
3、蝴蝶面水煮15分钟左右，夹一个尝尝若软烂了，全部沥水捞到盘中，浇上面卤，撒上马苏里拉奶酪，整盘隔水再放入锅内，蒸到奶酪化开拉丝即可。也可用烤箱烤化奶酪。
4、摆盘。加入造型煎蛋，水煮西兰花，增加美感。完成。
（因为当时是夏季，我还搭配了自己煮的甜蜜蜜桃子水，作为佐餐热饮。）
~❤ Kitty 蛋包饭 ❤~
1、将洋葱、胡萝卜、黄瓜、西红柿等（也可更换孩子喜欢的蔬菜）切丁，肉或虾仁切丁待用；
2、炒饭。热锅融化一小块无盐黄油，将肉丁或虾仁丁先下锅翻炒，再加入蔬菜丁翻炒至软烂，加入事先煮熟的米饭混合均匀，再加一些番茄酱和儿童酱油入味，盛起待用；
3、制作蛋皮。打2个蛋入碗里，用筷子或蛋抽将蛋打成蛋液。热锅，放适量食用油，等油热了，倒入全部蛋液，待蛋9成熟，上层的表面部分是滑蛋状态，关火。
4、卷蛋包。用勺子将炒饭放入锅内的蛋皮中央，铺成一字型，用两支叉子将蛋皮包裹住炒饭，开火再加热固定一下卷好的蛋包，时间不能太久，20秒之内。用一只盘子，可选用卡通造型，盖住蛋包饭压紧，将锅与盘子翻转，蛋包饭就盛在盘子里了。完成。
~❤ 蜜汁蒜香鸡 ❤~
1、鸡腿洗净擦干，去皮去骨；
2、抹上盐和黑胡椒，腌制十分钟；
3、大蒜剁成碎末，或用压蒜器压成蒜蓉；
4、油热了后，放入鸡块，中火，煎熟，至略有金黄焦皮；
5、锅重新加热，倒入油，蒜蓉炒香，再放入蜂蜜、盐，（大人吃可以适当放些芥末）加一点水，翻炒，让鸡块裹上晶莹剔透的酱汁。出锅。完成。
~❤ 面疙瘩 ❤~
1、胡萝卜、青菜、肉切丝； 煮开一锅水，将蔬菜丝和肉丝放入锅内；
2、取少量面粉，加入一点水，用筷子搅拌出面疙瘩，放入锅内，煮熟，加调味即可。
~❤ 文蛤蒸蛋 ❤~
1、烧一锅开水，将文蛤煮至每个都打开，捞出文蛤，若清汤里中有泥沙，将其过滤；
2、打一颗鸡蛋，将文蛤清汤和蛋液混合，取一只盘子，将文蛤摆好，倒入混合液，无需加调味料，隔水蒸，直到蛋羹煮熟。放入几滴儿童酱油和香油。完成。
~❤ 蒸饺 ❤~
~❤ 蛏子套餐 ❤~
~❤ 养胃的粥 ❤~
~❤ 简单的西红柿炒蛋，也可以很有颜值 ❤~
玫瑰花，就是用削下来的西红柿皮反一面卷出来的。
~❤ 幼儿园出游便当 ❤~
孩子秋游当天受到老师同学一致好评的萌萌兔纸便当，
每个认真给娃做便当的妈妈，都是美少女！
看到她的笑，
每一口肯定，
每一句称赞，
都是继续探索的动力！
图/文 作者：萌妈 婧宝
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