萌明星 | 郭晶晶产后复出首谈育儿经, 是冠军也是育儿高手!

郭晶晶产后复出首谈育儿经,

是冠军也是育儿高手!

开启新旅程
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一向低调的跳水皇后郭晶晶,荣升二胎妈妈没多久,就迅速恢复复出,为宣传母乳发声。她是4个月哺乳中的妈妈又是联合国母乳大使。力求让每个宝宝都可以喝上优质的母乳。
与晶晶的理念一致,BabyNes®12+贝睿思TM营养系统一直坚定的认为母乳是宝宝最佳口粮。小编我有机会跟晶晶做了次简短的采访,郭晶晶毫无保留的跟我分享了她怀孕、哺乳的心得。晶晶第一手的养娃资讯可都还热乎着呢!
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先来张采访无PS照片,

母乳妈妈很辛苦,但晶晶的皮肤状态还是很棒!

小编:“请问晶晶平日里是自己带孩子吗?”郭晶晶:“是呀,我自己很乐意亲自带孩子的。哥哥那时候我基本上是自己带的,现在妹妹也一样,白天有阿姨帮忙,晚上我跟妹妹睡一起,每两、三个小时起床喂一次夜奶。小编:“有了妹妹后,还有时间照顾哥哥吗?”

郭晶晶:“妹妹是全母乳,所以现在更多时间陪伴妹妹,不过我有时间就会给哥哥做好吃又好玩的营养餐,用好看的食物来吸引他的注意力,还挺管用的~

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小编:“这菜谱好赞!妹妹的出生,哥哥会不会有点嫉妒?“郭晶晶:“哥哥很喜欢妹妹的。那时候从妹妹在肚子里的时候开始,我们就一直跟哥哥讲会有一个妹妹到我们家,所以他一直很期待妹妹的到来。”小编:大家对于豪门养娃都充满了想象,你现在也是有经验的二胎妈妈了,你能跟我们分享下你怀孕、带娃的经验吗?

郭晶晶:“豪门是我不喜欢的标签,我觉得其实妈妈碰到的问题都是一样的,我曾经也会担心宝宝是不是健康啊这些问题呢….但我觉得有一点很重要,就是妈妈们一定要能够非常了解自己的体质,适当运动,根据医生的建议去做一些营养补充。”

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小编:“那在营养上,有什么经验是可以和妈妈们分享的呢?”郭晶晶:“我是运动员,营养方面是非常注意的,怀孕的时候没有无节制的大吃大喝,根据医生建议早期补充叶酸,随着宝宝一天天长大,补充足量的钙和蛋白质等营养。我怀孕后把牛奶换成了孕期妈妈粉,早晚一杯来补充叶酸、DHA、蛋白质等营养。选择口碑很好的Mom& Me®,高密度的营养,而且不含蔗糖,2杯奶相当于一根玉米的热量。最赞的是“2+2innersmile”配方,含有2种益生菌与益生元,让肠道更健康,吸收当然就更好了。
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小编:“作为联合国母乳大使,请问如何才能成为一名好母乳妈妈呢?”郭晶晶:“每个宝宝来到这个世界都是自带口粮的,所以每个妈妈都是有母乳的,一定要有这个信心。不少新妈妈以为母乳是生完孩子的事情,其实母乳从孕期就要开始准备,可以从7个月后开始顺时针按摩乳房,为疏通乳腺做准备。同时推荐把日常喝的牛奶换成孕妇粉,让肚子里宝宝更好成长,同时可以帮助妈妈改善自身营养状况,为母乳喂养做好准备。做好这两点,喂奶就水到渠成了

小编:你现在四个月,恢复的很快,有没有做一些特别的瘦身训练?

郭晶晶:“哈哈,有在注意身材恢复,出了月子,我就会带会在家做做瑜伽,做些有氧训练。为了避免空能量摄入,传统的下奶汤我喝的比较少,不过为了保证母乳的质量,现在每天坚持一杯Mom& Me®哺乳期妈妈粉。它针对哺乳期补充定制级的营养,与孕期奶粉相比哺乳期配方进一步增加维生素B12摄入、DHA和胆碱摄入。增加这些营养素的摄入也会增加它们在母乳中的含量,让宝宝发育受益,这些都能帮助我持续产出更高质量母乳!

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小编:好多妈妈都觉得一孕傻三年,你有这样的感觉吗?郭晶晶:“哈哈,每次喂完奶,感觉身体被掏空,时常会出现出门忘记拿钥匙的事情,所以我觉得哺乳期特别需要营养补充,市面上很少有针对妈妈的奶粉还是分段设计的,我接触到惠氏的Mom& Me®的哺乳期专用妈妈粉的时候,让我觉得非常的专业和惊喜,为宝宝营养与我的恢复保驾护航,每个时期都被特别关照!“Mom& Me®的哺乳期奶粉的热量只相当于一个鸡蛋,这也是我迅速恢复的小秘诀。
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(看,是不是超瘦超美的?)
最后,小编问了郭晶晶生二胎后的感受时,她对想生二胎的妈妈们隔空喊话:“赶快去生吧!”不过小编也直言很多妈妈想生不敢生,主要原因就是“带娃好累”没想到郭晶晶撒了一把狗粮!

郭晶晶:“带孩子很辛苦,所以霍先生在家也会帮忙洗碗和带小孩。虽然他的工作比较紧张,但是只要他在家,就会主动各种帮忙。当然我还有个好帮手就是BabyNes®12+贝睿思TM智能冲调器,科技感满满,配合独立包装的胶囊式奶粉,一键控温、只需60s一杯37℃营养满满的奶液就准备好了,方便又卫生!”11

冠军妈妈养娃秘诀,我们精简了出了一部分,欲知详情请看视频哟:

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