►Q：坐月子最重要的是什么？
A：这坐月子呢，最重要的是要开心。坐月子最重要的是身心舒畅，本来流血42天就够悲壮了，一定要对自己好一些，开心最重要。
►Q：坐月子怎么吃？
A：好吃，营养均衡，品种丰富。好吃很重要，有的月子餐虽然貌似很补，但是难吃到令人发指，补了身子伤了心，这又是何苦。有人问坐月子要不要吃海参、鱼胶、燕窝等等，有经济条件吃爱吃，当然可以吃啊，这些食材营养丰富，不过再好吃的东西也要适量。当然这些名贵食材也可以用其他食材代替，名贵食材不等同于更有营养。营养均衡，主食、蔬果、蛋白质合理搭配。品种丰富，哺乳期吃的越丰富，对产妇对娃越好，举个??，早饭可以喝杂米粥。月子里可以吃盐，不过饮食要清淡，正常人为了健康还要饮食清淡，何况你是一个要流42天血的伟大人类。
►Q：月子里能不能洗澡？
A：当然能，而且必须洗。不让细菌滋生，有助于恢复是其一，重要的是你不怕臭么？你不怕？你老公不怕么？你老公不怕？你娃不怕么？
►Q：月子里能不能吃凉的碰凉的？
A：这取决于你妈跟你婆婆。理论上“帝国主义”国家产妇生完娃，冰淇凌跟冰袋一起伺候着，这有助于宫缩，且利于撕裂或者侧切的伤口消肿。可是，这是理论上。洗澡这事，基本普及的不错了，可是月子里别说碰，吃点冰箱里直接拿出来的水果都是挑战老人们的底线。坐月子想要开心，就不要做那些挑战老年人底线的事，家庭和睦，万事如意。当然，在医院时候，要给伤口消肿，如果你觉得可以接受，可以用冰条冰袋，你偷着用，也没人发现。
►Q：坐月子可不可以运动？
A：当然可以，什么样的运动合适？溜达，不让出门就屋里溜达，天气好当然可以出门，当然这取决于你出不出的去。躺着也可以运动，推荐个简单的运动，空蹬自行车，蹬多少下多少组，看个人情况，适量不累为宜。
►Q：坐月子可不可以开空调？
A：当然可以。24度至26度，以你跟娃舒适为宜，“帝国主义”国家开的温度比较低，你跟娃若适应，脂肪层允许，低点也没事，但注意一定不能对着宝妈直接吹哦。
►Q：坐月子可不可以开窗？
A：雾霾天不可以。开窗可不是让你对着窗口呼呼滴吹啊，开窗的目的是换换空气。
►Q：月子里怎么保证母乳充足？
A：心情愉快，充足休息，合理饮食。